Hoe voorkom je versnippering?
Dus je wilt meer energie? Zorg dan dat je aandacht niet te veel versnipperd raakt, maar richt je aandacht op de dingen die jij belangrijk en waardevol vindt. Waar je je aandacht op richt, bepaalt wat je denkt, voelt en wat je doet. Gelukkig is ons brein ook zo gemaakt dat we onze aandacht bewust kunnen richten:
- Zorg dat je een visie hebt die aangeeft hoe jij de wereld graag ziet en waar je aandacht naar uitgaat.
- Wees steeds alert: richt je aandacht bewust.
- Wees creatief en ontdek je voordelen van een dwalende geest.
- Door te blijven leren en groeien, til je je aandacht naar een steeds hoger plan.
Meer hierover in hoofdstuk 5 van de bestseller Waar haal je de energie vandaan? Het boek staat vol met praktische tips en inspirerende oefeningen.
